Cách tự giải mộng giấc mơ của mình: 7 bước đọc bằng cảm xúc, ký ức và biểu tượng
Không cần thầy, không cần sách: bảy bước tự đọc một giấc mơ từ cảm xúc chính, chuyện một hai ngày trước, các nhân vật, đến biểu tượng dân gian đặt đúng chỗ.
Bài CẨM NANG (dài hơn bài "mơ thấy X"): hiểu và sống cùng giấc mơ. ĐỢT A (slug mới): cach-tu-giai-mong-giac-mo-cua-minh (các bước tự đọc một giấc mơ: ghi lại cảm xúc chính, nối với chuyện 1–2 ngày trước, hỏi "phần nào là mình" — kết hợp biểu tượng dân gian và tâm lý) · ngu-hay-mo-nhieu-co-sao-khong (ngủ mơ nhiều, mơ liên tục, ngủ dậy mệt — khi nào là vấn đề giấc ngủ) · ac-mong-lap-di-lap-lai (ác mộng lặp lại cùng một cảnh: vì sao, liệu pháp tập dượt hình ảnh IRT ở mức thông tin, khi nào gặp bác sĩ) · noi-mo-khi-ngu (nói mớ: nguyên nhân, có nói ra bí mật không, khi nào khám) · mong-nguoc-la-gi (tục "giấc mơ ngược" trong dân gian: mơ chết là sống, mơ khóc là vui… nguồn gốc, vì sao người ta tin, nhìn tỉnh táo) · sach-chu-cong-giai-mong (sách Chu Công giải mộng: nguồn gốc tên gọi, kiểu "mơ thấy X là Y", vì sao các bản khác nhau, đọc sao cho khỏi lo) · giac-mo-khi-mang-thai (vì sao bà bầu mơ nhiều và mơ lạ, giấc mơ về em bé, cách ngủ ngon hơn — không đoán giới tính) · tre-em-hay-gap-ac-mong (trẻ hay mơ ác mộng, giật mình khóc đêm: ác mộng khác hoảng sợ ban đêm/night terror; cha mẹ làm gì) · cang-thang-va-giac-mo (căng thẳng, lo âu làm giấc mơ đổi thế nào; thói quen trước khi ngủ) · mo-thay-mot-nguoi-nhieu-lan (mơ thấy một người nhiều lần có ý nghĩa gì — người cũ, người lạ, người đã mất). ĐỢT B: giấc mơ có màu hay đen trắng, mơ trong mơ, déjà rêvé, mơ thấy mình đang mơ, kể giấc mơ xấu buổi sáng (tục kiêng), giấc mơ và rượu/thuốc, mơ khi sốt, người mù có mơ không, động vật có mơ không, giấc mơ trong văn học Việt (Kiều, Nam Kha), mộng du…
Không cần thầy, không cần sách: bảy bước tự đọc một giấc mơ từ cảm xúc chính, chuyện một hai ngày trước, các nhân vật, đến biểu tượng dân gian đặt đúng chỗ.
Ai cũng mơ nhiều lần mỗi đêm; "mơ nhiều" thường là nhớ nhiều vì hay thức giấc. Nguyên nhân hay gặp, cách tự theo dõi hai tuần và dấu hiệu cần gặp bác sĩ.
Một cơn ác mộng cứ quay về cùng một cảnh: vì sao nó lặp, liệu pháp tập dượt hình ảnh (IRT) làm thế nào ở mức thông tin, việc làm ngay khi tỉnh dậy và khi nào gặ
Nói mớ rất thường gặp, nhất là ở trẻ em. Vì sao xảy ra, lời nói mớ có đáng tin không, phân biệt với mộng du, hoảng sợ ban đêm và dấu hiệu nên đi khám.
Mộng ngược là lối giải giấc mơ theo nghĩa ngược: mơ chết là sống thọ, mơ khóc là vui. Nguồn gốc, vì sao người ta tin, lúc nào nó an ủi và lúc nào nó làm hại.
Vì sao sách giải mộng mang tên Chu Công, sách có từ bao giờ, vì sao các bản nói khác nhau và cách đọc lối "mơ thấy X là Y" như văn hoá mà không thêm lo.
Bà bầu hay mơ nhiều, mơ rõ, mơ sinh con lạ, mơ quên con: vì sao, giấc mơ hay gặp theo từng giai đoạn thai kỳ, cách ngủ ngon hơn và khi nào cần báo bác sĩ.
Trẻ mơ ác mộng, giật mình khóc đêm: phân biệt ác mộng với hoảng sợ ban đêm, các bước dỗ con khi tỉnh dậy, cách phòng ngừa ban ngày và khi nào hỏi bác sĩ nhi.
Khi căng thẳng, giấc mơ thường u ám hơn, rõ hơn, hay lặp cảnh trễ giờ, mất đồ, bị đuổi. Vì sao, cách nhận ra và thói quen 60 phút trước khi ngủ giúp giấc ngủ yê
Cứ mơ thấy cùng một người: người yêu cũ, bạn cũ, người lạ, người đã mất. Vì sao người đó quay lại, dân gian nói gì, cách tự tìm hiểu và có nên liên lạc với họ k
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.