Mơ thấy đang uống rượu thường là giấc mơ về sự buông lỏng: nới bớt những kiểm soát thường ngày, được hoà vào đám đông, hoặc ngược lại là nỗi lo mất kiểm soát. Dân gian Việt hay hiểu mơ uống rượu vui vẻ là sắp có tiệc tùng, hỷ sự, gặp gỡ; còn mơ say khướt, nôn nao thì bị xem là lời nhắc giữ gìn lời ăn tiếng nói, tránh hao tổn. Đó là cách hiểu truyền miệng mang tính tham khảo, không phải lời báo trước.
Tâm lý học đọc giấc mơ này theo cảm xúc đi kèm. Uống rượu thoải mái giữa bạn bè trong mơ hay phản ánh mong muốn thư giãn, được gắn kết. Say tới mức không làm chủ được mình lại thường gặp khi ngoài đời bạn đang thấy một điều gì đó trượt khỏi tầm tay. Với người đang bỏ rượu, giấc mơ uống lại là chuyện rất phổ biến và có ý nghĩa riêng, được bàn kỹ ở phần dưới.
Bài này không cổ vũ uống rượu. Rượu bia thật gây hại cho sức khoẻ, cho giấc ngủ và cho người xung quanh khi lạm dụng; nếu bạn đang lo về chuyện uống của mình hay người thân, mục cuối bài có gợi ý nên tìm ai.
Rượu trong giấc mơ thường nói về sự buông lỏng
Trong đời sống người Việt, chén rượu gắn với rất nhiều dịp: đám cưới, đám giỗ, tất niên, mừng nhà mới, gặp lại bạn cũ. Nó là thứ "mở lời", giúp người ta nói những điều bình thường ngại nói. Vì vậy khi rượu xuất hiện trong giấc mơ, nó hay mang theo ý nghĩa xã hội ấy: được chấp nhận, được thân thiết, được nghỉ ngơi sau những ngày căng thẳng.
Mặt khác, rượu cũng gắn với hình ảnh mất kiểm soát: nói quá lời, hành động bốc đồng, quên những gì đã làm. Giấc mơ say rượu, đi loạng choạng, không tìm được đường về nhà, hay làm điều gì đáng xấu hổ trước mọi người, thường phản ánh nỗi lo mình không giữ được hình ảnh, hoặc cảm giác đời mình đang chạy theo một nhịp không do mình quyết.
Đặt hai mặt ấy cạnh nhau, câu hỏi cần tự đặt sau giấc mơ là: trong mơ mình đang thả lỏng một cách dễ chịu, hay đang trôi tuột đi? Câu trả lời thường nói nhiều hơn bản thân chén rượu.
Cũng nên để ý giấc mơ đến vào dịp nào. Cuối năm, mùa cưới, những tuần nhiều tiệc tùng công ty là lúc hình ảnh mâm cỗ, chén rượu dày đặc trong ngày, nên giấc mơ uống rượu xuất hiện nhiều hơn là chuyện dễ hiểu. Khi đó giấc mơ chủ yếu tua lại khung cảnh vừa trải qua, cùng những cảm xúc gượng gạo hay vui vẻ đi kèm.
Các biến thể của giấc mơ uống rượu
Bảng dưới gom những cảnh hay gặp. Cột dân gian ghi lại cách hiểu truyền miệng, chỉ để tham khảo:
| Tình huống trong mơ | Cách hiểu dân gian | Góc nhìn tâm lý |
|---|---|---|
| Nâng chén vui vẻ cùng bạn bè, người thân | Sắp có tiệc tùng, hỷ sự | Mong được gắn kết, nghỉ ngơi; nhớ những buổi sum họp |
| Say khướt, không tìm được đường về | Giữ gìn lời ăn tiếng nói, tránh hao tổn | Lo mất kiểm soát; một việc ngoài đời đang trôi khỏi tầm tay |
| Bị ép uống mà không từ chối được | Bị người khác lôi kéo | Khó nói "không" trong một mối quan hệ, ở chỗ làm hay trong gia đình |
| Đã bỏ rượu mà mơ uống lại | Thói cũ quay về | Rất phổ biến khi đang cai; phản ánh cơn thèm và nỗi sợ tái nghiện, không phải thất bại |
| Thấy người thân say xỉn | Lo cho người đó | Ký ức hoặc nỗi lo thật về việc uống của người thân; cảm giác bất lực |
| Uống rượu với người đã khuất | Nhớ người xưa, nhớ ngày giỗ | Nỗi nhớ gắn với những dịp quây quần; ký ức về người đó qua chén rượu |
| Uống mãi mà không thấy say | Việc tưởng nặng hoá nhẹ | Mong mình đủ vững trước áp lực; hoặc cảm giác tê dại, không còn cảm nhận rõ |
Chi tiết ai rót rượu, ai cùng ngồi và bạn cảm thấy gì khi cầm chén là những manh mối đáng ghi lại. Một giấc mơ uống rượu với đồng nghiệp mà bạn thấy gượng gạo có lẽ đang chạm vào áp lực hoà nhập ở chỗ làm, khác hẳn giấc mơ ngồi với bạn cũ bên bờ ao quê.
Người đang bỏ rượu mơ thấy mình uống lại: chuyện thường gặp
Người từng uống nhiều rồi quyết định dừng thường kể một giấc mơ rất giống nhau: đang trong bữa tiệc, ai đó đưa chén, mình uống mà không kịp nghĩ, rồi bừng tỉnh với cảm giác hoảng hốt, có lỗi, đôi khi là nhẹ nhõm khi nhận ra đó chỉ là mơ. Những người làm việc trong lĩnh vực hỗ trợ cai nghiện nhắc tới hiện tượng này khá thường xuyên, và nó đã được ghi nhận trong một số nghiên cứu về người hồi phục sau lạm dụng rượu.
Điều quan trọng cần biết: giấc mơ uống lại không có nghĩa bạn đã thất bại, cũng không phải lời báo sắp tái nghiện. Nó phản ánh việc rượu từng chiếm một phần lớn trong thói quen và cảm xúc, nên não vẫn còn "diễn lại" nó trong đêm, nhất là những tháng đầu. Cảm giác hoảng hốt khi tỉnh dậy thậm chí cho thấy quyết tâm bỏ rượu của bạn đang rất thật.
Nếu giấc mơ kèm cơn thèm mạnh vào ban ngày, hãy kể với người đang đồng hành cùng bạn trong việc cai, bác sĩ hoặc nhóm hỗ trợ. Biết trước rằng giấc mơ này có thể đến giúp bạn không bị nó làm lung lay.
Rượu thật và giấc mơ: vì sao uống trước khi ngủ làm giấc mơ rối hơn
Nhiều người nghĩ một chút rượu giúp dễ ngủ. Đúng là rượu có thể làm buồn ngủ nhanh, nhưng các nghiên cứu về giấc ngủ cho thấy nó làm xáo trộn cấu trúc giấc ngủ trong đêm. Ở nửa đầu đêm, rượu có xu hướng làm giảm giấc ngủ REM, giai đoạn gắn với những giấc mơ rõ nét. Khi cơ thể chuyển hoá bớt rượu vào nửa sau đêm, giấc ngủ REM có thể dội lại, kèm thức giấc nhiều hơn, giấc mơ dồn dập và đôi khi là ác mộng.
Đó là lý do người uống buổi tối hay kể ngủ chập chờn lúc gần sáng, mơ nhiều, dậy vẫn mệt. Rượu cũng làm nặng thêm ngáy và ngưng thở khi ngủ ở người có sẵn vấn đề này, và khiến nhiều người phải dậy đi vệ sinh giữa đêm, thêm một lần ngắt quãng giấc ngủ. Nói ngắn gọn, rượu không phải thuốc ngủ, và nếu bạn hay mơ thấy uống rượu sau những tối có uống thật, rất có thể giấc mơ chỉ đang phản chiếu chính buổi tối hôm đó.
Dân gian và chén rượu trong giấc mơ
Rượu là lễ. Trong văn hoá Việt, rượu có mặt trên mâm cúng giỗ, trong lễ cưới hỏi, trong nghi thức mời khách. Vì thế mơ thấy rót rượu, dâng rượu thường được người lớn tuổi hiểu theo hướng nhớ ông bà, nhớ ngày giỗ, hoặc sắp có việc hiếu hỷ trong nhà.
Say là lời nhắc. Các bản giải mộng phổ thông hay ghi mơ say rượu là nên giữ mồm giữ miệng, tránh tranh cãi, cẩn thận tiền bạc. Lời khuyên ấy dù không có cơ sở như một dự báo vẫn là lời khuyên sống tốt, nên nhiều người giữ nó như một nhắc nhở hiền lành.
Mộng ngược. Một số người theo lối hiểu ngược: mơ say là tỉnh, mơ uống nhiều là sắp phải kiêng. Lối hiểu này cũng là truyền miệng, giúp người ta khỏi lo khi tỉnh dậy sau giấc mơ khó chịu.
Không có chén rượu "báo số". Các lời đồn gán con số cho giấc mơ uống rượu hoàn toàn không có căn cứ, và không nên dùng giấc mơ cho những việc như vậy.
Câu tự hỏi sau giấc mơ uống rượu
Ghi nhanh vài dòng, càng thật càng tốt:
- Trong mơ mình thấy thoải mái hay thấy mất kiểm soát?
- Gần đây mình có thiếu những dịp được thư giãn, gặp gỡ người thân thiết không?
- Có ai hay một tình huống nào đang khiến mình khó từ chối, như bị ép uống trong mơ?
- Ngoài đời, việc gì đang trôi theo hướng mình không muốn mà chưa biết cách giữ lại?
- Tối hôm trước mình có uống rượu, ăn khuya, ngủ muộn không?
- Nếu đang bỏ rượu, giấc mơ này khiến mình cảm thấy thế nào và mình có thể kể với ai?
Câu thứ năm nghe đơn giản nhưng hay bị bỏ qua. Rất nhiều giấc mơ có nguồn gốc trực tiếp từ những gì cơ thể vừa trải qua trong buổi tối; tìm nghĩa sâu xa trước khi xem lại thói quen là đi đường vòng.
Còn với câu thứ ba, giấc mơ bị ép uống nhiều khi chẳng liên quan gì tới rượu. Nó có thể là một lời mời không từ chối được ở chỗ làm, một khoản đóng góp họ hàng, một việc nhờ vả lặp đi lặp lại. Tập nói "không" một cách nhã nhặn trong những chuyện nhỏ thường giúp bạn bớt cảm giác bị cuốn theo.
Khi nào nên để tâm thật
Giấc mơ uống rượu thỉnh thoảng ghé qua là bình thường. Điều đáng để tâm nằm ở đời thực: bạn cần rượu để ngủ được, uống một mình thường xuyên để quên chuyện buồn, người thân nhắc nhở về chuyện uống của bạn, hoặc bạn đã nhiều lần định giảm mà không giảm được. Đó là những dấu hiệu nên nói chuyện thẳng thắn với bác sĩ. Cai rượu ở người uống nhiều lâu năm cần có hướng dẫn y tế, không nên tự dừng đột ngột mà không hỏi ý kiến chuyên môn.
Nếu giấc mơ có người thân say xỉn đi kèm ký ức về bạo lực, sợ hãi trong gia đình, giấc mơ đang chạm vào một vết thương có thật. Khi những ký ức ấy làm bạn mất ngủ, hồi hộp, ám ảnh, hãy tìm đến chuyên gia tâm lý. Nếu bạo lực vẫn đang diễn ra, hãy tìm người tin cậy và các cơ quan hỗ trợ ở địa phương.
Câu hỏi thường gặp
Mơ thấy uống rượu có phải sắp có tiệc tùng không?
Dân gian có cách hiểu như vậy, nhưng đó là truyền miệng, không có cơ sở để coi là báo trước. Về tâm lý, giấc mơ uống rượu vui vẻ thường phản ánh mong muốn thư giãn, gặp gỡ người thân thiết sau thời gian bận rộn.
Người không bao giờ uống rượu mà mơ thấy say thì sao?
Giấc mơ không cần trải nghiệm thật mới có thể xuất hiện. Hình ảnh say xỉn có sẵn từ phim ảnh, từ người xung quanh. Với người không uống, cảnh say trong mơ thường nói về cảm giác mất kiểm soát hay bị cuốn theo một việc gì đó.
Đang cai rượu mà mơ uống lại có phải sắp tái nghiện?
Không. Đây là giấc mơ rất phổ biến ở người đang bỏ rượu, nhất là những tháng đầu. Nó phản ánh thói quen cũ và cơn thèm, không phải lời báo. Nếu kèm cơn thèm mạnh ban ngày, hãy kể với bác sĩ hoặc người đang hỗ trợ bạn.
Uống rượu buổi tối có làm mơ nhiều hơn không?
Có thể. Rượu làm xáo trộn cấu trúc giấc ngủ: giảm giấc ngủ REM đầu đêm, rồi REM có thể dội lại cuối đêm kèm thức giấc nhiều hơn, mơ dồn dập. Vì thế người uống buổi tối hay ngủ chập chờn lúc gần sáng.
Mơ thấy chồng say rượu về nhà có ý nghĩa gì?
Giấc mơ thường phản ánh nỗi lo có thật về việc uống của người đó, hoặc ký ức cũ. Nếu ngoài đời chuyện uống của người thân đang gây căng thẳng trong nhà, hãy tìm lúc bình tĩnh để nói chuyện và cân nhắc nhờ bác sĩ, chuyên gia tư vấn.
Mơ rót rượu mời người đã khuất có phải điềm gì không?
Dân gian thường hiểu là nhớ người xưa, sắp đến ngày giỗ. Về tâm lý, giấc mơ là cách nỗi nhớ tìm đến qua những hình ảnh quen của các dịp quây quần. Đó là một giấc mơ của tình cảm, không cần lo sợ.