giảm béo

4 bài tập giúp cho vòng 2 nhanh chóng thon thả và săn chắc

Hãy làm nóng vùng hông, đùi, mông trong một lần tập luyện. Nếu bạn không có một quả bóng tập, hãy thay thế bằng một