Trước đây các phụ nữ xuất hiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố estrogen thường được chỉ định sử dụng các liệu pháp bổ sung hormon từ hóa dược. Ưu điểm của estrogen nguồn gốc hóa dược là tác dụng khá mạnh, cải thiện khá nhanh tình trạng thiếu hụt ở người phụ nữ, đặc biệt phù hợp đối với phụ nữ đã trải qua phẫu thuật bắt bỏ buồng trứng,  tuy nhiên việc sử dụng liệu pháp bổ sung estrogen này cần được sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ vì một số nguy cơ có thể đi kèm như  tăng nguy cơ ung thư vú, quá sản nội mạc tử cung…

Đậu nành

 Các nghiên cứu từ thế giới cũng như Việt Nam đã chứng minh thành phần isoflavon trong mầm đậu nành có tác dụng tương tự như hormon nữ estrogen vì vậy nó được mệnh danh là estrogen từ thảo mộc. Mầm đậu nành vì thế được xem như thực phẩm gia tăng nữ tính: Giảm lão hóa, giúp da đẹp mịn màng, giảm nám, tàn nhang, cải thiện sinh lý nữ  và bảo vệ phụ nữ trước một số căn bệnh như tim mạch, rối loạn tiền mãn kinh, ung thư và loãng xương. Hợp chất isoflavone cũng có khả năng giúp cơ thể điều chỉnh chuyển hóa chất béo và ngăn ngừa tích tụ mỡ ở vùng bụng.

Tuy nhiên hiện nay, các thực phẩm từ mầm đậu nành còn rất hạn chế, không được bày bán rộng rãi do món ăn từ mầm đậu nành có vị tanh tanh nên nó chưa được ưa chuộng, loại mầm được bày bán rộng rãi lại là giá đỗ đậu xanh, cũng tốt cho sức khỏe nhưng không đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho phái nữ như mầm đậu nành.

Tự làm mầm đậu nành ở tại nhà

 Nguyên liệu:

• Đậu nành hạt
• Dụng cụ: Các vật dụng có thể đựng được như xoong nồi, xô chậu, chõ
• Vỉ tre, lá tre

Cách làm:

–  Chọn hạt đậu nành loại tốt, hạt bóng mẩy, loại bỏ các hạt mốc, hỏng. Nên dùng loại đậu mới thu hoạch hoặc chỉ cách 3-4 tháng thì tốt hơn.

– Cho đậu vào nồi, xoong… phía dưới lót lá tre, đổ đậu lên, xong lại cho vào một lớp lá khác đậy kín lên mặt, đặt vỉ tre lên, cài que chặt lại để khi nghiêng hoặc úp nồi xuống đậu cũng không rơi ra được.

–  Cho nước vào nồi ngâm 30-60 phút, sau đó gạn ra để nghiêng nồi lại. Chú ý là nước để ngâm và vẩy hàng ngày phải là nước sạch: Nước giếng khoan, nước mưa… để không bị hỏng giá.

Khi thấy cây giá mọc dài, mập, hai mảnh của hạt đậu đã teo lại, có màu vàng tươi  là có thể sử dụng để ăn sống hoặc chế biến các món ăn hàng ngày được.

Bạn đang tìm những câu danh ngôn hay, câu nói hay, câu nói ý nghĩa hãy đến với chúng tôi quote hay luôn cập nhật nhanh những câu trích dẫn hay, câu trích dẫn từ phim , như trích dẫn phim forrest gump, forrest gump phim, tổng hợp những câu quotes hay

 

Mầm đậu nành 

Trong mầm đậu nành rất giàu vitamin E và một chất đặc biệt đem lại giá trị lớn cho việc bảo vệ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp ở nữ là isoflavon. Chính isoflavon đã tạo nên tác dụng kỳ diệu của mầm đậu nành: Ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp da đẹp mịn màng, giảm nám, tàn nhang, cải thiện sinh lý nữ. Vì lý do đó mà mầm đậu nành được coi là một loại thực phẩm giúp gia tăng tính nữ, níu giữ tuổi thanh xuân mà độ tuổi nào cũng có thể dùng được, và isoflavon được mệnh danh là nội tiết tố có nguồn gốc thảo dược – phytoestrogen.

Các nghiên cứu khoa học nhận thấy rằng: Hàm lượng  isoflavon đạt đỉnh điểm khi hạt đậu nảy mầm, tuy nhiên tỉ lệ hoạt chất này còn khá thấp, chị em có thể phải sử dụng đều đặn hàng ngày để đạt được hiệu quả mong muốn.

BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN

BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN

Contact us: info@thienmy.com // (+1) 323 515 548